Pause im Kopf – Achtsamkeitskarten für Kinder
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Rüsselfuchs
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Produktbeschreibung
Diese liebevoll gestalteten Achtsamkeitskarten schenken Kindern kleine Pausen für mehr Ruhe, Körpergefühl und innere Stärke.
„Pause im Kopf“ enthält 40 kindgerechte Impulse, die helfen, kurz innezuhalten, Gefühle wahrzunehmen und den Moment bewusster zu erleben. Die Karten sind in vier Bereiche gegliedert: Körper & Atem, Gefühle & Gedanken, Alltag & Fokus sowie Natur & Dankbarkeit.
Die Übungen sind einfach verständlich und können direkt umgesetzt werden – beim Atmen, Bewegen, Nachspüren oder stillen Beobachten. So entstehen kleine Ruheinseln im Alltag, ganz ohne Druck und ohne lange Vorbereitung.
Ob zuhause, in der Kita, in der Schule oder in der pädagogischen Arbeit: Die Karten lassen sich flexibel einsetzen und begleiten Kinder durch lebhafte, aufregende oder einfach ganz normale Tage. Die robuste Verarbeitung macht sie zu einem praktischen Begleiter für viele gemeinsame Momente.
Geeignet für Kinder ab 5 Jahren.
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Angelika und Erhard Pretterhofer – das sind wir, die Betreiber und Besitzer des Waldparks Hochreiter. Und natürlich unser Theo, der uns mit seiner kindlichen Neugier Tag für Tag zeigt, was er im Wald besonders spannend findet, und uns damit immer wieder auf neue Ideen für noch mehr WOW in unserem Waldpark bringt.
